Alerte Orange Canicule : Adoptez les bons réflexes pour vous protéger

Météo France a placé notre territoire en vigilance orange canicule. Le Centre Hospitalier de Royan rappelle à chacun l’importance d’adopter les bons gestes pour faire face à cette vague de chaleur.

Les risques liés à la canicule

La chaleur intense peut représenter un danger, notamment pour :

• Les personnes âgées,
• Les enfants en bas âge,
• Les personnes atteintes de maladies chroniques,
• Les personnes isolées ou en situation de précarité.

Les bons réflexes à adopter

• Buvez régulièrement de l’eau, même sans avoir soif.
• Restez au frais : passez plusieurs heures par jour dans un endroit climatisé ou ombragé.
• Fermez les volets le jour, aérez la nuit.
• Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
• Adaptez votre alimentation : mangez léger, frais et en quantité suffisante.
• Donnez régulièrement des nouvelles à vos proches, notamment les plus fragiles.

📞 En cas de besoin

Le Centre Hospitalier reste mobilisé. En cas de malaise ou de symptômes inhabituels liés à la chaleur (maux de tête, grande fatigue, nausées, fièvre), contactez rapidement votre médecin ou appelez le 15.

Retrouvez plus de conseils sur le site du ministère de la Santé : https://solidarites-sante.gouv.fr

Prenez soin de vous et de vos proches !